Nakita.id - Bukan hanya perut buncit, betis yang besar seringkali bikin Moms kurang percaya diri.
Terlebih untuk kita yang suka pakai celana atau rok pendek, betis yang besar tentu saja sangat mengganggu penampilan.
Tenang, punya betis yang kecil dan ramping bukan hal yang mustahil, kok!
Baca Juga : Lemak Paha dan Betis Hilang dengan 3 Langkah Ini, Yuk Dicoba Moms!
Betis dan paha terdiri dari otot dan lemak subkutan, yaitu jenis lemak yang terletak tepat di bawah kulit.
Ketika otot betis ini berkontraksi alias mengencang, maka kaki bagian bawah akan terlihat besar dan tebal.
Meskipun tidak berbahaya bagi kesehatan, kondisi betis yang besar tentu saja bikin Moms jadi tidak percaya diri, bukan?
Ada beberapa cara mengecilkan betis yang bisa Moms lakukan mulai hari ini, di antaranya: