Gejala sakit punggung pada tubuh
- Nyeri menjalar dari punggung bawah ke paha bawah (bisa terjadi saat berjalan, berolahraga, berdiri atau bergerak)
- Kaku pada punggung bawah dan sulit bergerak bahkan Moms tidak bisa berjalan, membungkuk, memanjat, atau mengangkat
- Sakit saat tidur atau setelah bangun tidur
- Tidak dapat berdiri pada waktu yang lama jika dipaksa akan tambah sakit
- Ketidaknyamanan di dekat tulang ekor saat duduk
- Otot merasa berat atau mati rasa di daerah paha dan punggung bawah
Mengatasi sakit punggung dengan perawatan alami bisa dilakukan dengan diet anti inflamasi dan olahraga rutin.
Baca Juga : Bukan dengan Ariel, Pembaca Tarot Ramal Luna Maya Akan Nikah Tahun 2020 dengan Pria Ini