Molekul ini digunakan untuk mengirim sinyal saraf ke otot, ini membantu tubuh menghindari kerusakan dan kerusakan saraf.
Makanan yang mengandung vitamin B5 adalah alpukat, telur, salmon, dan lentils.
3. Enzim proteolitik
Peradangan pada tumit bisa disembuhkan secara alami dengan enzim proteolitik.
Enzim proteolitik adalah sekelompok enzim yang memecah molekul rantai panjang seperti protein menjadi fragmen yang lebih pendek dan kemudian menjadi asam amino.
Penelitian mengatakan enzim proteolitik digunakan untuk merawat pasien yang menderita nyeri sendi dan otot, kanker, dan penyakit terkait usia.
Baca Juga : Bukan Karena Kecantikannya, Paranormal Wirang Sebut Bella Luna Miliki Ini untuk Gaet Pria Kaya Raya
Salah satu contoh enzim proteolitik adalah bromelain, yang melawan peradangan dengan memblokir metabolit yang menyebabkan pembengkakan.
Buah yang mengandung bromelain adalah nanas.
Tumit yang nyeri merupakan salah satu gejala taji tumit maka segera konsumsi makanan yang mengandung magnesium.