2. Apel
Buah apel rendah kalori, kaya dengan nutrisi, energi dan serat tinggi.
Apel juga mengandung flavonoid, antioksidan dan vitamin yang beragam, khususnya vitamin C, yang membantu mempertahankan sistem kekebalan tubuh yang kuat dan sistem pernapasan yang sehat.
Ketika fungsi pernapasan sehat, Moms dapat melawan penyakit paru-paru dan mencegahnya secara alami.
Baca Juga : Syahrini Ingin Hamil Anak Kembar dari Reino Barack, 7 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Mulai Sekarang!
3. Jahe
Jahe bersifat anti inflamasi, yang akan membantu membersihkan paru-paru Moms secara alami.
Moms bisa menambahkan jahe di dalam teh, atau bisa mencampur dengan lemon.
Minuman ini bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari saluran pernapasan.