Nakita.id - Ketika Moms sedang mengandung semua hal terasa sulit termasuk sulit tidur saat hamil.
Jika sulit tidur saat hamil tidak segera diatasi dapat menyebabkan gangguan kesehatan.
Sulit tidur saat hamil tidak hanya mempengaruhi kesehatan Moms tetapi juga janin.
Baca Juga : Mitos Pantangan Ibu Hamil, Ini 4 Pantangan untuk Ibu Hamil yang Ternyata Hanya Mitos!
Melansir self.com, tidur sangat penting bagi siapa saja termasuk Moms yang sedang hamil.
Hal ini karena tidur dapat meningkatkan mood, meningkatkan kesehatan hati, dan otak.
Di sisi lain, tidur berfungsi menjaga daya tahan tubuh, metabolisme, dan fungsi vital tubuh lainnya.
Baca Juga : Hamil Tua, Sarwendah Terbang Liburan Ke Belanda, Ini Tips Jika Moms Hendak Naik Pesawat Saat Hamil
Oleh karena itu, mencari cara agar tidur menjadi mudah bagi Moms yang sedang hamil menjadi penting.
Berikut cara simpel agar Moms yang sedang hamil dapat tidur dengan nyenyak.