Makan lah dengan kalori yang lebih banyak daripada sebelumnya.
Namun hindari kekenyangan ketika buka puasa ya, Moms.
Moms bisa konsumsi buah, makan malam, dan camilan sehat lainnya secara bergantian.
Bila dihitung, kalori ketika sahur dan berbuka puasa sebaiknya 300 kalori lebih banyak dari biasanya per hari.
Baca Juga : Hamil Puasa Jadi Sebab Si Kecil Lahir Tak Normal, Tengok Faktanya
Hal ini untuk memastikan tak hanya Si Kecil saja yang mendapat nutrisi, tetapi kebutuhan gizi harian Moms juga harus terpenuhi.
Meski disarankan untuk tetap bergerak agar memperlancar persalinan, Moms tetap harus menjaga diri agar tidak kelelahan karena tentu Moms akan lebih mudah lelah ketika hamil sekaligus berpuasa.
Terakhir, istirahatlah yang cukup dan manfaatkan juga waktu untuk tidur sejenak di siang hari.
Baca Juga : Hamil Muda Puasa: Boleh, Asal Perhatikan Syaratnya Menurut Dokter