2. Minyak Zaitun
Minyak zaitun adalah zat anti inflamasi yang kuat.
Bahan alami ini dapat memudahkan jaringan sepanjang saluran pernafasan dengan mengurangi pembengkakan untuk memberi jalan bagi udara.
Minyak zaitun dapat mengurangi getaran di tenggorokan dan membantu menghentikan Moms atau Dads mendengkur.
- Ambil dua teguk minyak zaitun sebelum tidur setiap hari.
- Kombinasikan ½ sdt minyak zaitun dan madu dan konsumsi setiap hari.
Baca Juga : Kebiasaan Menggigit Kuku Selama Bertahun-tahun, Gadis Ini Derita Kanker Serius Hingga Alami Hal Ini!
3. Bawang putih
Bahan alami ini ternyata efektif melawan pembentukan lendir di bagian hidung. Hal ini juga sangat efektif untuk sistem pernafasan.
Caranya sangat sederhana Moms yaitu dengan mengunyah 1 atau 2 siung bawang putih lalu minum segelas air putih.