Nakita.id - Masa kehamilan tentu membuat Moms merasa selalu capek.
Bahkan kadang Moms merasa selalu ingin tidur.
Jangan khawatir, Moms sebab hal ini wajar terjadi, terutama pada trimester pertama saat hormon-hormon dalam tubuh meningkat drastis.
"Meningkatnya hormon progesteron membuat ibu cenderung mudah lelah," kata Christine Miller, MD, profesor di bidang reproduksi dari Universitas of California.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
"Ditambah lagi, tubuh ibu bekerja lebih keras agar plasenta bisa berkembang dan bayi bertumbuh dalam kandungan."
Rasa lelah saat hamil biasanya akan berkurang memasuki trimester kedua, namun akan kembali lagi menjelang akhir kehamilan.
Yaitu, saat bayi dalam kandungan sudah lebih besar dan aktif.
Menurut Dr. Miller, rasa lelah saat hamil menandakan Moms perlu sedikit bersantai.
Ini akan berpengaruh baik bagi Moms dan juga bayi.
Kalau tidur siang tidak bisa selalu jadi pilihan, cobalah beberapa hal ini untuk mengatasi lelah selama hamil:
Baca Juga : Tak Cuma Belikan Jet Pribadi, Ini Dia Deretan Perlakuan Istimewa Sandra Dewi Pada Putranya! Seperti Pangeran