2. Melindungi dan meningkatkan sistem saraf
Jika Moms ingin menghindari penyakit saraf seperti stroke sebaiknya mengonsumsi duku.
Dikarenakan duku memiliki kandungan vitamin B dan B2 yang tinggi.
Selain itu, buah duku sumber riboflavin yang diperlukan untuk mengubah karbohidrat menjadi energi yang membantu sistem saraf berfungsi dengan baik.
Baca Juga : Sebabkan Kegemukan, Kebiasaan Sarapan yang Dianggap Sehat Ini Sebaiknya Dihindari!
3. Mengontrol tingkat kolesterol tubuh
Kolesterol jahat merupakan penyebab penyakit jantung koroner.
Penyakit jantung koroner terjadi karena penyumbatan arteri jantung karena lemak.
Nah, buah duku memiliki kandungan niasin, senyawa organik yang penting untuk menyeimbangkan kolesterol tubuh.
Ini dapat menetralisir kolesterol baik dan memiliki kemampuan untuk mengurangi kolesterol jahat.
Pada akhirnya duku dapat membantu mencegah masalah jantung dan tekanan darah tinggi.
Baca Juga : Si Kecil Berisiko Terkena Diabetes Jika Moms Sering Berikan Ini!