4. Mendukung pertumbuhan tulang, penglihatan yang baik, dan kualitas kulit
Menjaga kesehatan tulang selain rutin mengonsumsi susu dua gelas sehari bisa menggunakan cara lain.
Salah satunya mengonsumsi buah-buahan seperti duku.
Buah duku juga kaya akan vitamin A, yang penting dalam menjaga kesehatan tulang, penglihatan yang baik, dan mencerahkan kulit.
Tak hanya itu, duku juga meningkatkan kesehatan otak dan gigi yang kuat.
Baca Juga : Si Kecil Berisiko Terkena Diabetes Jika Moms Sering Berikan Ini!
5. Mencegah Kanker
Duku mengandung antioksidan yang dapat membantu menghilangkan tubuh dari paparan radikal bebas.
Hal itu sangatlah penting, mengingat radikal bebas merupakan penyebab utama pembentukan kanker dalam tubuh.
Selain itu, duku juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar gula darah untuk mencegah diabetes.