Nakita.id - Salah satu hal yang rutin dialami wanita ialah datangnya siklus haid setiap bulan.
Normalnya, siklus haid rata-rata berlangsung tiap 28 hari.
Melansir laman Healthline, siklus haid dikatakan masih cukup normal jika terjadi antara 24 - 38 hari.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Akan tetapi, mungkin Moms mengalami situasi di mana haid datang tidak teratur, bahkan tak bisa Moms prediksi.
Padahal jika berlangsung normal, siklus haid bisa dihitung sendiri dan diantisipasi.
Jika Moms mengalami siklus haid yang tidak teratur, ini bisa menimbulkan pertanyaan sebab penyakit seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dapat menyebabkan siklus haid menjadi tak teratur.
Selain memeriksakan ke dokter, Moms bisa mengikuti beberapa langkah untuk mengembalikan siklus haid menjadi normal.
Berikut 5 hal yang bisa Moms lakukan untuk mengatasi siklus haid tidak teratur.
Baca Juga : Ingin Hilangkan Kerutan di Wajah Tanpa Perawatan Mahal? Ternyata Caranya Mudah, Ikuti Langkah Ini!