Lalu biji akan terdorong keluar sendiri dari tubuh ketika Moms membuang air besar.
Biji jeruk juga kaya akan vitamin B6, magnesium, asam lemak omega-3, serat, asam palmitat, asam linoleat, dan asam oleat yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Menarik kan Moms? Ayo simak beberapa manfaat kesehatan dari konsumsi biji jeruk yang dilansir dari boldsky.
Baca Juga : Sering Alami Mata Berkedut? Ternyata Itu Tanda Gangguan Kesehatan yang Tak Boleh Diabaikan!
1. Meningkatkan energi
Biji jeruk mengandung asam palminat, oleat, dan linoleat yang bisa mempercepat tubuh produksi energi.
Selain itu juga mereka yang akan menyimpan energi cadangan dalam sel-sel tubuh.
Jadi jika suatu saat Moms merasa lelah dan lesu tanpa alasan, konsumsi biji jeruk bisa memberikan energi secara instan.
2. Menangkal sel radikal
Baca Juga : Ini Cara Memilih Tempat Penitipan Anak yang Tepat dan Nyaman untuk Si Kecil
Vitamin C yang ada pada biji jeruk akan menghilangkan sel-sel radikal yang menyebabkan kerusakan pada DNA.