Nakita.id - Mandi, salah satu rutinitas penting yang sebaiknya tak kita lewatkan tiap hari.
Tentunya mandi memang penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh.
Usai mandi, yang kita rasakan biasanya tubuh lebih segar dan lebih bersemangat.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Akan tetapi ternyata mandi, terutama mandi di pagi hari, punya manfaat lainnya untuk tubuh kita, Moms.
Tak disangka, mandi pagi bisa membantu menurunkan berat badan jika Moms melakukannya dengan air dingin.
Melansir Medical Daily, mandi air dingin memiliki aneka manfaat, salah satunya berkaitan dengan proses menurunkan berat badan.
Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa mandi air dingin efektif untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga : Ingin Mudik Bersama Bayi Terasa Nyaman? Barang-Barang Ini Jangan Sampai Terlupakan, Moms!