Mandi air dingin di pagi hari dapat melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh.
Ketika air dingin menyentuh tubuh, arteri akan merespon dengan menyalurkan darah lebih baik dan lancar ke seluruh tubuh.
Mandi air dingin juga dapat menurunkan tekanan darah, melancarkan pembuluh darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga : Apakah Moms Sering Mengabaikan Kesehatan Kandung Kemih? Hati-hati Bisa Kena Gangguan Kesehatan!
Manfaat lainnya dari mandi air dingin ialah menurunkan tingkat stres pada tubuh kita.
Saat air dingin diguyurkan ke tubuh, semacam antioksidan bernama gluthatione akan mengajak antioksidan lain bekerja secara maksimal dan tubuh akan tahan banting dari stres dan tekanan lain.
| Source | : | Medical Daily |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR