Baca Juga : Moms! 5 Tanaman Ini Ternyata Bisa Menyaring Udara Kotor di Rumah
Ovaltine merupakan bubuk yang berbahan dasar malt.
Kandungan magnesium yang tinggi bisa membantu kita untuk rileks.
Campurkan ovaltine dengan susu hangat agar saraf tidak tegang dan tidur terasa lebih nyaman.
5. Teh herbal dan lemon balm
Lemon balm adalah penghilang stres yang ampuh.
Bumbu ini sama dengan mint yang dikenal bisa mencegah insomnia.
Baca Juga : Moms Lakukan Hal Sederhana Ini untuk Mengendalikan Rambut Keriting!
Campurkan lemon balm ke dalam air lalu tunggu hingga mendidih.
Setelah itu masukkan teh dan madu untuk mendapatkan tidur yang nyenyak.
6. Susu hangat
Sepertinya hampir semua orang tahu bahwa susu hangat dapat memberikan rasa kantuk lebih.
Tambahkan satu sendok madu ke dalam susu hangat Moms, sehingga memberikan rasa lain pada susu yang bisa dengan cepat menghantarkan Moms ke alam mimpi.
Jadi Moms tertarik untuk minum yang mana?