Kurma memang memiliki rasa yang sangat manis, sebab dalam 100 gram kurma terkandung 63 gram gula.
Wajar kalau kita lantas membatasi konsumsi kurma karena takut membuat kadar gula darah melonjak tinggi.
Pasalnya, salah satu komplikasi kehamilan yang perlu diwaspadai adalah diabetes gestasional.
Baca Juga : Es Lengkeng Sarang Burung, Segar Untuk Berbuka Puasa
Moms bisa saja tidak mengidap diabetes mellitus sebelum hamil, namun pada saat hamil tiba-tiba gula darah meningkat tajam.
Kabar baiknya, penelitian yang dipublikasikan Nutrition Journal, menyatakan kurma tergolong makanan dengan indeks glikemik rendah.
Baca Juga : Berbagai Manfaat Menakjubkan Minum Rebusan Kunyit Saat Berbuka Puasa