Baca Juga : Meghan Markle Sempat Rencanakan Bersalin Tanpa Bantuan Dokter, Amankah Prosesnya?
Atau Moms yang bekerja, saat libur atau akhir minggu itu adalah waktu yang tepat untuk istirahat.
Moms bisa tidak melewati tidur siang akan tetapi tetap produktif mengurus Si Kecil dan Dads.
Menurut penelitian, tidur siang membantu meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan.
Baca Juga : Sering Terbangun Sebelum Waktunya Bisa Jadi Tanda Stres, Kenapa ya Moms?
Jika Moms tidak cukup tidur, tubuh Moms akan mengalami banyak hal seperti merasa kelelahan sepanjang waktu dan mudah sakit.
Meskipun Moms menjaga pola makan dan rajin berolahraga, jika tidak memiliki waktu tidur yang cukup kesehatan Moms akan terganggu.
Melansir dari livingtraditionally berikut adalah hal yang bisa Moms dapatkan jika rajin tidur siang.