Bahan-bahan lain seperti daun mint atau madu juga ditambahkan untuk meningkatkan rasanya.
Baca Juga : Kelahirannya Dinanti 11 Tahun, Tengok Gemasnya Putri Siti Nurhaliza Kenakan Hijab Bayi
Cara Membuat Air Lemon
Bahan:
- 1 lemon
- Segelas air
Metode:
- Peras lemon ke dalam segelas air.
- Moms bisa menambahkan bahan-bahan lain seperti tangkai mint, madu, atau sedikit kayu manis untuk menambah rasanya.
- Aduk rata dan minum.
Manfaat Minum Air Lemon Di Pagi Hari
1. Mencegah batu ginjal
Batu ginjal terbuat dari kalsium oksalat yang terbentuk di dalam ginjal.
Sitrat, senyawa yang ditemukan dalam lemon diduga mencegah kalsium dari ikatan dengan senyawa lain dan membentuk batu.
Air lemon mengandung sitrat dalam jumlah tinggi yang dapat membantu mengobati batu ginjal.
Baca Juga : Vanessa Angel dan Ayah Berpelukan di Balik Jeruji Besi, Ini Alasan Doddy Sudrajat Baru Menjenguk Anaknya
2. Meningkatkan kekebalan
Air lemon mengandung antioksidan seperti vitamin C yang melindungi sel dari kerusakan.
Flavonoid hadir dalam lemon dikenal untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi stres oksidatif dan kerusakan.