1. Makanan tinggi kalori
Moms mulai sekarang harus benar-benar memperhatikan apa yang Moms makan ketika sahur dan berbuka puasa.
Perut Moms mungkin tidak akan kuat untuk menampung banyak makanan di satu waktu.
Untuk itu Moms perlu memilih hanya makanan yang mengandung kalori dan gizi tinggi saja yang perlu dikonsumsi.
Baca Juga : Ibu Hamil Puasa: Konsumsi Air Kelapa Ketika Sahur dan Berbuka
Dengan cara ini Moms bisa makan dengan porsi normal namun kebutuhan kalori dan gizi yang tinggi akan tercukupi.
Hal ini berbeda dengan Moms yang makan banyak makanan tanpa mempedulikan jumlah kalorinya.
Sebab hal itu hanya akan membuat Moms kekenyangan namun tidak mencukupi kalori dan gizi yang Moms butuhkan.
Baca Juga : Unggah Momen Rayakan Hari Ibu, Warganet Cibir Sherina Kalah Cantik dari Ibunya