Nakita.id - Rutinitas yang padat dan banyaknya pekerjaan bisa membuat Moms stres.
Saat stres, tubuh menghasilkan sekresi hormon bernama kortisol dan memicu lonjakan adrenalin yang tinggi.
Agar terhindar dari berbagai risiko penyakit, sebaiknya hindari pemicu stres.
Meski ini telah menjadi kebiasaan yang dialami sehari-hari, namun jika dibiarkan terus menerus bisa berdampak negatif pada kesehatan.
Baca Juga: Tidak Disangka Minuman Ini Ternyata Mampu Obati Stres Secara Mudah
Bahkan, stres kronis dapat menyebabkan beberapa gejala fisik atau psikologis, yang bisa membuat hari-hari Moms bermasalah.
Gejala ini termasuk kelelahan, sulit tidur, sakit kepala, mudah marah, masalah pencernaan, perasaan tidak berdaya, rendah diri, gugup, kehilangan hasrat seksual, infeksi, dll.
Tidak hanya itu, stres yang berlarut-larut juga berpengaruh pada penyakit lebih serius, seperti dilansir dari laman thehealthsite.
1. Serangan jantung
Stres yang berlebihan bisa membuat tekanan darah meningkat.
Bukan tidak mungkin dapat merusak lapisan pembuluh darah.
Sehingga berkontribusi terhadap serangan jantung.
Baca Juga: Sahur Bareng, Zaskia Sungkar Bongkar Malam Pertamanya Bersama Irwansyah Justru di Rumah Raffi Ahmad