2. Pilih olahraga yang lebih singkat
Tidak semua orang bisa mempunyai waktu berolahraga selama satu jam penuh atau lebih setiap hari.
Jika Moms cenderung sibuk, dapat menyiasatinya dengan mengambil sebagian waktu makan siang untuk berolahraga.
Setelah makan siang, Moms bisa mencoba sedikit berjalan cepat atau lari di sekitar kantor.
Atau, Moms juga bisa berolahraga turun naik tangga kantor.
Baca Juga: Minuman Favorit Pevita Pearce Ini Terbukti Ampuh Turunkan Berat Badan, Wajib Coba!
3. Pertimbangkan untuk tidak mengemudi
Sebaiknya pertimbangkan untuk tidak mengemudi, namun lebih baik jika berjalan kaki atau naik sepeda saat pergi ke kantor.
Selain menghemat biaya bahan bakar, juga bisa sambil berolahraga lo Moms.
Bahkan, Moms juga bisa datang ke kantor tepat waktu karena terhindar dari kemacetan.
Jika tempat kerja Moms berada cukup jauh, ada baiknya gunakan transportasi umum.