Tak Perlu Marah-marah, Lakukan Ini #5MenitAja Bisa Redakan Stres Saat Macet

2. Berpikir positif

Jangan sepelekan berpikir positif, pasalnya hal itu bisa mengirimkan energi positif pula.

Sehingga saat menghadapi macet, cobalah berpikir positif, misalnya cobalah berpikir bahwa saat macet bisa dijadikan momen Moms dan Dads beristirahat dan mendengarkan musik.

Alternatif lain, Moms bisa berpikir bahwa saat macet juga bisa dijadikan momen bercengkrama dengan rekan atau keluarga.

Baca Juga: Anang Hermansyah Berang Tahu Kelakuan Aurel Semasa SD Ini, Arsy: 'Ayah Jangan Teriak-teriak!'

3. Mencoba tak terpancing emosi

Saat macet, pasti ada saja hal yang membuat marah, seperti ada pengendara yang memotong jalan atau ada yang tiba-tiba menyerempet kendaraan yang Moms naiki.

Agar tak menjadi stres, sebaiknya Moms jangan mudah marah dengan hal-hal seperti itu.

Ingatkan pada diri sendiri soal dampak munculnya stres jika Moms terpancing marah saat macet.

Baca Juga: Diduga Bukan Orang Sembarangan, Mbah Mijan Punya Keris Peninggalan Nenek Moyangnya dari Kerajaan Majapahit