Nakita.id – Penuaan dini dapat disebabkan oleh pola hidup yang kurang baik seperti kurangnya aktivitas, begadang, dan lainnya.
Ternyata bukan itu saja Moms, ada peyebab lainnya seperi makanan dan minuman yang kurang sehat.
Seperti makanan karbohidrat bertepung, minyak tengik, bahan kimia dalam makanan kemasan, dan oksidan.
Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Ada juga penyebab lainnya seperti asupan vitamin dan mineral yang tidak cukup, glukosa darah yang tinggi, hingga usus yang tidak sehat.
Karena itu diet makanan sehat penting untuk dijalani oleh Moms yang tidak ingin alami penuaan dini.
Melansir dari drfarrahmd.com inlah makanan yang direkomendasikan untuk membuat Moms awet muda.