Nakita.id - Moms, pastinya sering merasakan nyeri saat menstruasi dan bingung cara menghilangkan nyeri haid yang kita alami.
Berbagai cara menghilangkan nyeri haid memang bisa dilakukan, mulai dari obar-obatan sampai cara alami.
Jika cara menghilangkan nyeri haid bisa diatasi tanpa obat-obatan dan alami kenapa tidak dicoba Moms.
Nyeri haid atau disebut juga dismenore merupakan rasa sakit yang jadi langganan wanita setiap kali menstruasi.
Baca Juga: Cuma #5MenitAja Nyeri Haid Langsung Hilang, Simak 3 Ramuan Ampuh Ini!
Sedikitnya 3 dari 4 wanita mengalami dismenore ringan dan 1 dari 10 mengalami gejala yang parah.
Moms mungkin biasanya mengatasi rasa sakit akibat menstruasi pakai obat pereda nyeri seperti ibuprofen.
Namun sebelum terburu-buru mengambil obat, Moms dapat mencoba beberapa tips berikut untuk mengurangi nyeri haid: