4. Mendukung pertumbuhan tulang
Vitamin K dalam buah blueberry membantu sintesis osteocalcin, protein tulang yang menjaga tulang kuat dan sehat.
Kehadiran vitamin K bersama dengan kalsium dan magnesium menjadikan blueberry buah yang bagus untuk tulang.
Baca Juga: Cek Kandungan Irish Bella, Ammar Zoni Girang Lihat Si Kembar, Kini Terungkap Jenis Kelaminnya
5. Memperkuat otot
Blueberry mengurangi kerusakan otot yang disebabkan oleh bermain berjam-jam atau berolahraga berat.
Ini membantu anak-anak untuk mendapatkan otot yang kuat dan fleksibel agar dapat belajar keseimbangan tubuh dengan lebih baik.