Nakita.id - Kehidupan Sandra Dewi tak pernah lepas dari sorotan publik.
Terlebih setelah menikah dengan pengusaha tambang batu bara bernama Harvey Moeis dan memiliki seorang buah hati.
Buah hati pertama Sandra dan Harvey bernama Raphael Moeis.
Lahir dari keluarga yang berkelimpahan, Rafa sudah dijejali dengan deretan fasilitas sedari kecil.
Bahkan yang sempat menghebohkan publik, sang ayah membelikan private jet yang telah diatasnamakan Rafa.
Namun tak hanya barang-barang mewah yang melekat pada dirinya, Rafa juga dikenal sebagai balita yang cerdas dan aktif.
Bocah laki-laki ini terlihat murah senyum, tak heran jika banyak yang gemas dengan tingkah polosnya.
Baca Juga: Kenang Momen Sebelum Hengkang dari Rumah Dhani dan Mulan, Dul Bagikan Video Maia Estianty
Di usianya yang baru 17 bulan, Rafa sudah menunjukkan kelincahan dan kepintarannya saat sedang belajar menebak nama-nama binatang dengan tepat.
Tak cukup sampai di situ, Rafa diketahui menyebutkannya dengan menggunakan bahasa asing, yakni Bahasa Inggris.
Selain itu, sedari usia 14 bulan pun Rafa sudah hafal betul gerakan lagu baby shark.
Banyak mendapat puja-puji karena kepintarannya, rupanya Rafa gemar makan camilan ini lo, Moms.
Bocah yang belum genap 2 tahun ini ternyata sangat doyan makan buah blueberry.
Hal ini terungkap dalam instagram story Sandra Dewi pada Sabtu (29/6/2019), terlihat Rafa sangat lahap menyantap buah kecil ini.
Bahkan Rafa makan sampai 2 mangkuk blueberry lo, Moms!
Buah berwarna ungu kehitaman ini termasuk salah satu superfood alias makanan super, lo.
Blueberry mengandung vitamin A, C, E, K, B kompleks, magnesium, serta seng.
Buah ini juga mengandung nutrisi seperti kalsium, fosfor, dan kalium, menjadikannya paket lengkap sehingga disebut superfood.
Baca Juga: Hari Ini Bebas, Vanessa Angel Tak Langsung Pulang dan akan Kembali Menjemput Rezeki
Blueberry juga kaya akan antioksidan dan phytoflavinoids, tidak hanya dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker, tapi juga memiliki sifat antiinflamasi.
Semakin gelap warna blueberry, semakin tinggi kandungan antioksidan di dalamnya.
Baca Juga: Cium dan Peluk Naomi Zaskia, Sule Kian Berani Umbar Kemesraan di Depan Publik
Berikut ini sejumlah manfaat blueberry untuk anak-anak, termasuk meningkatkan fungsi otak dilansir dari Momjunction.
1. Melawan sel kanker
Konsumsi blueberry secara teratur membantu mencegah kerusakan DNA dan mengurangi kemungkinan terkena kanker sejak usia sangat dini.
Antioksidan dalam buah menghancurkan radikal bebas yang mengambang di aliran darah dan mengurangi kerusakan DNA oksidatif.
2. Baik untuk kesehatan jantung
Blueberry kaya akan polifenol dan serat yang terbukti secara klinis dapat meningkatkan kesehatan jantung.
3. Meningkatkan fungsi otak
Blueberry juga membantu menjaga fungsi otak, mengurangi kerusakan oksidatif pada sel-sel otak serta meningkatkan daya ingat anak-anak.
Konsumsi blueberry dapat membantu anak untuk belajar dan menghafal dengan lebih baik, membantu dalam perkembangan kognitif otak serta mengurangi stres dalam tubuh dan pikiran.
Baca Juga: Pria Ini Konsumsi Makanan Kedaluwarsa Selama Setahun, Ternyata Alasan di Baliknya Bikin Terkejut
4. Mendukung pertumbuhan tulang
Vitamin K dalam buah blueberry membantu sintesis osteocalcin, protein tulang yang menjaga tulang kuat dan sehat.
Kehadiran vitamin K bersama dengan kalsium dan magnesium menjadikan blueberry buah yang bagus untuk tulang.
Baca Juga: Cek Kandungan Irish Bella, Ammar Zoni Girang Lihat Si Kembar, Kini Terungkap Jenis Kelaminnya
5. Memperkuat otot
Blueberry mengurangi kerusakan otot yang disebabkan oleh bermain berjam-jam atau berolahraga berat.
Ini membantu anak-anak untuk mendapatkan otot yang kuat dan fleksibel agar dapat belajar keseimbangan tubuh dengan lebih baik.