Nakita.id – Moms pasti sudah tak asing lagi dengan kurma.
Selain enak, ternyata manfaat kurma untuk ibu yang baru melahirkan sangat menakjubkan lo, Moms.
Kurma merupakan camilan sehat dan manfaat kurma untuk ibu melahirkan bisa didapatkan dengan rutin mengonsumsinya.
Melansir dari momjunction.com, berikut manfaat kurma untuk ibu yang baru melahirkan:
1. Mengembalikan energi setelah melahirkan
Melahirkan adalah proses yang sangat menguras tenaga.
Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang
Alhasil rasa letih dan lemas akan Moms rasakan nantinya.
Apalagi seusai melahirkan, Moms akan berbagi asupan gizi dengan Si Kecil, maka dari itu Moms sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang cepat memulihkan energi.
Mengonsumsi buah kurma dapat menjadi salah satu solusinya lo, Moms.
Sebab dalam satu butir buah kurma telah terkandung 50% glukosa dan 2-4% serat, sehingga dapat membantu mempercepat pemulihan energi.
2. Menjaga daya tahan tubuh
Usai melahirkan Si Kecil, bukan berarti tugas Moms selesai.