Kebiasaan begadang dan kurang tidur ini lah yang dapat menyebabkan produksi sel darah merah menjadi tidak stabil.
Apalagi jika Moms menyusui sambil berpuasa, pasti rasanya tubuh terasa sangat lemas.
Maka dari itu, sebaiknya Moms rutin konsumsi kurma, karena kurma mengandung vitamin B yang dapat membantu pembentukan sel darah merah dan terhindar dari risiko anemia.
Selain mencegah penyakit anemia, kurma juga bermanfaat untuk ASI.
Saat Moms menyusui Si Kecil, pasti Moms berharap agar ASI selalu lancar.
Apalagi sebagai seorang ibu, Moms tentu ingin memberikan ASI eksklusif selama 2 tahun penuh.
Jika Moms merasa produksi ASI kurang lancar, solusinya adalah konsumsi kurma.