Mencuci kedua telapak tangan dengan menggunakan sabun pencuci tangan khusus selama 15 hingga 30 detik ternyata mampu membuat resiko anak terpapar virus penyakit pernapasan menjadi lebih tipis.
Selain itu, Moms juga bisa meminta anak membiasakan untuk membawa hand sanitizer di dalam tas mereka.
2. Berperilaku Aktif Setiap Hari
Sebuah penelitian mengemukakan bahwa dengan melakukan olahraga secara teratur setiap hari mampu mengurangi resiko anak terjangkit penyakit flu selama 25% hingga 50%.
Baca Juga: Si Kecil Tak Akan Dapatkan Popok Terbaik Jika Moms Lakukan Kebiasaan Buruk Ini
Hal ini dikarenakan, olahraga secara rutin mampu meningkatkan sirkulasi sel yang mampu melawan perkembangan infeksi virus.
Penelitian ini pernah dituliskan dalam Germ Proof Your Kids : the Complete Guide to Protecting Your Family from Infections.
3. Tidur Cukup
Kebiasaan lainnya yang perlu Moms lakukan yaitu dengan memastikan anak mendapatkan tidur harian yang cukup.