Pada fase ini sebaiknya Moms makan dan minum untuk mempersiapkan energi yang akan dipakai selama proses persalinan.
Jika persalinan mulai pada malam hari, sebaiknya kita tenang dan tetap rileks.
Gunakan waktu untuk tidur jika bisa dan jika persalinan baru dimulai saat siang hari, cobalah untuk tetap aktif.
Bergerak aktif akan membantu bayi turun ke bawah rahim dan juga membantu serviks untuk melebar.
Tahap kedua melahirkan
Baca Juga: 14 Tahun Berjuang Dapatkan Anak, Akhirnya Perempuan ini Hamil! Tapi Saat Melahirkan Alami ini
Tahap kedua persalinan ini berlangsung dari serviks terbuka sampai bayi kita lahir.
Moms akan mendorong Si Kecil sampai vagina dan bayi akan lahir.
Ketika serviks sudah terbuka sepenuhnya, bayi kita akan bergerak mendorong tubuhnya ke jalan lahir menuju vagina, tempat keluarnya bayi saat lahir.