Namun, jika Moms melahirkan secara alami maka ada beberapa metode yang bisa diterapkan untuk memperlancar persalinan.
Karena semua jenis persalinan, termasuk kelahiran “alami” membutuhkan jumlah waktu yang berbeda pada setiap orang.
Tak hanya itu, tingkat nyeri persalinan juga berbeda pada setiap Moms.
Untuk memperlancar persalinan dan mengurangi rasa sakit atau nyeri, Moms bisa mencoba sejumlah metode berikut:
Baca Juga: Moms Ingin Melahirkan Alami Tanpa Pereda Nyeri? Kenali Risiko dan Prosesnya, Yuk!
- Latih teknik pernapasan
- Pijat
- Mandi air hangat
- Temukan posisi yang paling nyaman untuk Moms
- Gunakan bantal penghangat atau kompres es
- Gunakan bola melahirkan
- Akupresur
- Dukungan penuh untuk Moms