Panduan Pemberian MPASI 10 Bulan, Berikan Makanan Terbaik Bayi Usia Ini

Nakita.id - Panduan pemberian MPASI 10 bulan dapat membantu Moms memilih menu makanan untuk Si Kecil.

Tak hanya memperhatikan rasa, panduan pemberian MPASI 10 bulan juga mempertimbangkan nilai gizi yang bisa diperoleh Si Kecil.

Dalam panduan pemberian MPASI 10 bulan, Moms bisa tahu jenis makanan apa saja yang tepat untuk Si Kecil.

Baca Juga: Susu Sapi Tak Boleh Terlewatkan Saat Menyiapkan Panduan Pemberian MPASI 12 Bulan, Mengapa?

Saat bayi berusia 10 bulan, biasanya sudah mulai tumbuh gigi.

Koordinasi motoriknya juga mulai berkembang sehingga bisa mengambil makanan dan memasukkannnya ke mulut.

Bahkan, beberapa bayi mungkin sudah siap menggunakan cangkir dan sendok sendiri.

Ada beberapa jenis makanan yang sudah bisa Moms berikan untuk bayi 10 bulan.

Baca Juga: Panduan Pemberian MPASI 11 Bulan, Jangan Paksa Anak Habiskan Makanan, Akibatnya Bisa Fatal!

Sayuran

Sepuluh bulan adalah usia yang baik bagi bayi untuk mengenal sayuran dalam bentuk padat.

Brokoli kukus, bunga kol, kacang hijau, wortel atau zucchini yang dipotong dadu.

Atau Moms juga bisa memberikan ubi jalar panggang serta labu.

Buah

Sebagian besar bayi menyukai rasa manis dari buah.

Gunakan buah segar dan potong menjadi ukuran kecil seperti stroberi, mangga, persik, melon, serta pir.

Baca Juga: Hamil Setelah Menunggu 8 Tahun Lamanya, Shandy Aulia Rutin Lakukan USG Tiap Minggu, Warganet, 'Kok Sering Banget?'

Moms perlu berhati-hati jika menggunakan buah beku atau buah kalengan karena biasanya mengandung gula tambahan.

Selain memakannya langsung, Moms juga bisa mengombinasikan buah-buahan dalam yoghurt atau oatmeal.

Daging, kacang, dan protein lainnya

Potongan daging ayam kukus, daging giling, atau ikan yang dipipihkan adalah pilihan finger food terbaik untuk bayi.

Kacang-kacangan juga penting untuk mencukupi kebutuhan protein nabati.

Selain kacang, Moms bisa memberikan tahu yang dipotong dadu kecil untuk bayi 10 bulan.

Baca Juga: Asi Berlimpah Ternyata Penyebab Bayi Mudah Tersedak, Berikut Tipsnya!

Biji-bijian

Oatmeal merupakan salah satu makanan bergizi yang bisa diberikan pada bayi.

Selain kandungan gizinya, makan oatmeal juga bisa melatih Si Kecil menggunakan sendok.

Jika Si kecil lebih suka makanan kering, berikan sereal tanpa pemanis.

Makanan lainnya seperti biskuit, roti gandum, atau roti panggang juga bisa diberikan kepadanya.

Baca Juga: Ternyata Bukan 'Ikan Asin', Hotman Paris Bongkar Ucapan Galih Ginanjar yang Paling Menyakiti Hati Fairuz A Rafiq

Susu

Sudah pasti bayi usia ini masih harus mendapatkan ASI dari Moms.

Namun selain ASI, produk olahan susu sapi juga sudah bisa diberikan.

Keju cottage dan yoghurt adalah pilihan yang baik.

Makanan yang harus dihindari

Ada beberapa makanan yang sebaiknya tak diberikan pada bayi sebelum usianya setahun.

Makanan ini dikahawatirkan bisa menyebabkan reaksi alergi pada bayi.

Baca Juga: Lahirkan Anak Kedua, Ryana Dea Sempat Galau Di-PHP Hingga Kesel Sama Suami Karena Ditinggal Meeting

Sebut saja putih telur, selai kacang, atau buah jeruk.

Selain itu, madu juga harus dihindari diberikan pada anak di bawah satu tahun.

Konsumsi madu oleh bayi di bawah satu tahun dikaitkan dengan penyakit botulism.

Botulism merupakan penyakit usus yang menyebabkan konstipasi dan dapat menyulitkan menyusui.

Penyakit botulism ini sangat berbahaya dan dapat berakibat fatal pada bayi.