Nakita.id - Saat musim penghujan datang, tentu saja Moms harus menjadi lebih hati-hati dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama selama kehamilan demi Moms dan bayi dalam kandungan.
Tentu saja ini juga harus diikuti dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi.
Agar tetap bugar selama musim penghujan, ada beberapa tips hidup sehat yang bisa Moms hamil lakukan, yaitu:
Baca Juga: Ini Lima Kebiasaan Makan yang Perlu Dihindari Moms Saat Hamil
1. Mengonsumsi cairan yang cukup
Disaat musim hujan, kelembapan udara meningkat diikuti dengan suhu yang menurun.
Hal ini memanipulasi tubuh untuk berpikir bahwa Moms telah mengonsumsi cukup air selama masa penghujan.
Ini juga yang menjadi salah satu penyebab mengapa banyak wanita hamil dehidrasi selama musim penghujan tiba.