Percaya atau tidak, orangtua yang bekerja dapat mengurangi stresnya jika makan bareng keluarga.
Peneliti dari Brigham Young University menemukan bahwa anak yang membantu orang tua menyiapkan makanan dan duduk besama saat makan malam dapat mengurangi ketegangan dan stres orang tua saat di kantor.
Baca Juga: Kiat Mendapatkan ‘Quality Time’ Bersama Anak untuk Ibu Bekerja
Makan bersama keluarga di rumah juga bisa mengontrol asupan gizi keluarga, karena rata-rata makanan restoran memiliki 60% lebih banyak kalori dibandingkan dengan makanan rumah.
Mulai dari sekarang yuk Moms, lebih sering ajak keluarga makan bareng karena lebih banyak manfaatnya.
Baca Juga: Anak Sulit Makan? Atasi Dengan Makan Bersama