Nakita.id - Pada tahun 2001 American Academy of Pediatrics (AAP) menyarankan agar jus buah tidak diberikan pada bayi usia di bawah 6 bulan.
Namun baru-baru ini dilansir dari Medical News Today, AAP memperpanjang larangan memberikan jus buah pada bayi usia di bawah 1 tahun.
Baca Juga: 5 Jus Buah untuk Ibu Hamil, Menyehatkan dan Bikin Wajah Cerah!
Pernyataan yang melarang memberikan jus pada bayi yang belum genap berusia 1 tahun tersebut pun telah diterbitkan dalam jurnal pediatrics.
Memang jus buah kaya akan vitamin dan mineral, termasuk vitamin C dan kalium, namun fakta lainnya menunjukkan beberapa jus buah mengandung sebanyak 2 sendok teh gula dalam porsi 100ml.
Baca Juga: Amankah Memberikan Air Gula Untuk Bayi?
Oleh karena itulah, jus buah dilarang diberikan pada bayi yang berlum berusia 1 tahun karena dapat memberikan beberapa efek.
Seperti kerusakan gigi, obesitas, dan jus buah yang diberikan pada bayi yang belum berusia 1 tahun ternyata dapat menyebabkan mereka berhenti atau menolak minum ASI.
Baca Juga: 1 dari 7 Balita Alami Kerusakan Gigi karena Kelalaian Orangtua
Padahal ASI merupakan sumber makanan dan nutrisi utama yang dibutuhkan bayi usia di bawah 1 tahun.
AAP juga melarang anak-anak untuk mengonsumsi produk jus yang tidak melewati proses pasteurisasi (proses pemanasan makanan untuk membunuh organisme buruk).
Baca Juga: Wajib Tahu, Ternyata Ini Deretan Perbedaan Susu Pasteurisasi dan UHT
Sebaiknya Moms tidak memberikan jus buah pada balita usia 1 hingga 3 tahun lebih dari 4 ons atau 100ml per hari.
Sementara untuk anak usia 4 hingga 6 tahun jangan diberikan jus buah lebih dari 6 ons atau 170ml per hari.
Baca Juga: Risiko Obesitas Menghantui Si Kecil yang Minum Jus Buah Setiap Hari
Moms hanya bisa memberikan sesekali jus buah pada anak yang masih dalam proses tumbuh dan kembang karena anak lebih membutuhkan nutrisi yang terkandung dalam susu.
Jika ingin manfaat dari buah Moms bisa memberikan Si Kecil buah utuh yang dipotong kecil-kecil daripada mengandalkan jus buah.
Baca Juga: Es Krim Buah Potong, Camilan Sarat Gizi untuk Si Kecil