Apabila dikonsumsi secara rutin saat hamil mampu menenangkan sistem kekebalan tubuh janin.
Penelitian lain menuliskan bahwa mengonsumsi EPA dann DHA yang merupakan jenis omega-3 paling umum selama masa kehamilan memberikan manfaat terentu bagi ibu hamil.
Baca Juga: Kekurangan Asam Folat Saat Hamil Berdampak Anak Risiko Diabetes!
Salah satu manfaatnya adalah mampu mendukung perkembangan visual serta kognitif pada bayi.
Agar sesuai dosis yang dianjurkan, Moms lebih baik menemui dokter serta ahli gizi dulu agar tidak ada efek samping selama masa kehamilan.