Vitamin A juga membantu meningkatkan kejernihan mata, memperbaiki penglihatan yang lemah, mengurangi risiko degenerasi makula dan katarak, serta membantu menurunkan angka minus di kacamata.
Hindari sinar UV berlebih
Terpapar sinar ultraviolet secara terus menerus dapat merusak retina dan menyebabkan gangguan pada mata, misalnya katarak dan penyakit pada selaput mata.
Baca Juga: Guru Lalai, Puluhan Siswa SD Alami Luka Bakar dan Kerusakan Mata Karena Paparan Sinar Ultraviolet
Pilih mainan yang aman untuk mata
Hindari membeli mainan dengan tekstur tajam atau menonjol untuk mengurangi risiko mata tertusuk, hindari mainan dengan partikel-partikel kecil, seperti manik-manik atau pasir yang dapat masuk ke mata.
Serta periksa rekomendasi usia pada label mainan, hindari mainan untuk anak-anak di atas umur si Kecil.
Baca Juga: Tak Perlu Khawatir! Begini Tip Perawatan Mata Anak yang Buta Warna