Nakita.id - Memiliki pikiran positif dan bahagia saat hamil mengakibatkan emosi dan energi Moms juga ikut positif.
Menjalani kehamilan dengan pikiran positif dan bahagia tidak hanya baik bagi Moms, tapi juga buat janin. Berikut beberapa manfaatnya.
Baca Juga: Usir Rasa Cemas Saat Hamil dengan Tetap Berpikiran Positif, Begini Caranya Moms
Tidur lebih lelap
Kebahagiaan menyebabkan ketenangan, dengan pikiran tenang Moms dapat tidur dengan lelap.
Moms yang tenang juga lebih mudah mencari posisi tidur yang tepat, sehingga janin mendapatkan manfaat berupa pasokan darah dan nutrisi lewat plasenta.
Baca Juga: Lakukan 5 Hal Ini Agar Moms Tidur Nyenyak Di Trimester Akhir
Tenang saat bekerja
Ketenangan akan membuat Moms saat bekerja dapat menyelesaikan tugas dan pekerjaan dengan maksimal.
Semua itu akan memberi kepuasaan tersendiri, sehingga menambah semangat Moms saat beraktivitas.
Baca Juga: 4 Tips Melatih Pikiran Positif Untuk Menjaga Kesehatan Mental!
Pola makan terkontrol
Jika saat hamil Moms mengalami stres pastinya akan berakibat pada pola makan, Moms jadi malas makan atau terlalu banyak makan.
Pola makan yang tak terkontrol ini akan berpengaruh pada berat badan serta asupan nutrisi untuk janin.
Imunitas terjaga
Moms yang menjalani kehamilan dengan penuh kekhawatiran, dikhawatirkan kekebalan tubuhnya menurun, sehingga mudah terserang penyakit.
Kondisi ini tentu menjadi kado buruk bagi kesehatan Moms dan janin yang sedang Moms kandung.
Emosi stabil
Kebahagiaan dan ketenangan akan membuat emosi Moms tetap stabil dan sebaliknya, bertumpuknya emosi negatif di pikiran Moms akan membuat perubahan fisiologi yang berpengaruh pada janin.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut nikmati saja momen kehamilan dan lakukan berbagai aktivitas menyenangkan saat hamil.
Baca Juga: Jangan Marah Saat Hamil, Ini Cara Menjaga Emosi Ibu Hamil