Nakita.id – Bagi beberapa orang sakit punggung bisa menjadi hal yang sangat mengganggu aktivitas.
Apakah Moms termasuk?
Biasanya untuk menangani sakit punggung ada yang suka pergi ke pijat tradisional atau pun mengolesi minyak pijat yang hangat.
Jika Moms merasa sakit punggung adalah hal yang mengganggu, maka Moms bisa membuat ramuan herbal #5MenitAja untuk menanganinya.
Melansir dari drfarrahmd.com, inilah beberapa teh herbal #5MenitAja yang bisa Moms buat untuk meredakan sakit punggung.
1. Teh Jahe
Teh jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit yang kuat serta alami.
Selain sangat baik untuk mual dan sakit perut, teh jahe juga sangat efektif melawan peradangan kronis yang ada di saraf punggung.
Moms cukup rebus jahe yang sudah digeprek dan minum airnya setiap sakit punggung menghampiri.
2. Teh Kunyit
Sudah beberapa dekade kunyit dikenal sebagai obat tradisional untuk melawan peradangan dan rasa sakit.
Sifat anti-inflamasinya yang luar biasa bisa dengan mudah memengaruhi sakit punggung Moms.
Moms cukup menaruh 2 sendok teh kunyit ke dalam 4 cangkir air putih. Didihkan selama 5 menit.
Setelah itu saring airnya dan tambahkan sedikit madu atau air perasan lemon sesuai selera.
3. Teh Chamomile
Chamomile merupakan ramuan kuno yang mengandung 36 flavonoid yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Sehingga ramuan ini ampuh untuk digunakan mengobati penyakit yang berhubungan dengan kejang otot.
4. Teh Black Cohosh
Black Cohosh adalah tanaman yang sudah lama digunakan untuk mengobati beberapa sakit nyeri.
Sifat anti-inflamasi yang sangat kuat membuatnya bisa meredakan sakit punggung yang datang karena kram otot.
Baca Juga: Tanpa Meminum Obat, Begini Cara Mengatasi Sakit Kepala Hanya dalam #5MenitAja
Moms cukup merebus tanaman ini dengan air lalu minum airnya.
Nah itu dia Moms ramuan yang dibuat hanya #5MenitAja untuk meredakan sakit punggung. Jangan lupa dicoba ya Moms!