Tidak Usah Mengeluarkan Tenaga Ekstra Moms, Lakukan 5 Rutinitas ini Agar Si Kecil Cepat Terlelap

Nakita.id - Biasanya Si Kecil memerlukan waktu yang cukup untuk beristirahat dan tidur yang berkualitas setiap malamnya.

Hal ini tentu agar baik untuk tumbuh kembangnya.

Untuk sebagian orangtua, usaha menidurkan ini memang hal yang sulit dan menjadi pekerjaan yang berat.

Moms perlu tenaga ekstra agar jam tidur Si Kecil dapat teratur dan menanggulangi Si Kecil agar tidak tidur larut malam.

Baca Juga: Alami Insomnia Saat Hamil? Coba Konsumsi 3 Hal Ini Sebelum Tidur!

Untuk itu, cobalah menerapkan rutinitas sebelum tidur kepada Si Kecil.

Seperti contohnya, biarkan Si Kecil bermain terlebih dahulu sebelum tidur dan pastikan Si Kecil melakukan hal yang lebih santai dan rileks.

Atau, biasakan Si Kecil menghabiskan banyak waktunya di kamar sebelum tidur.

Baca Juga: Menggendong Bayi Sebelum Tidur Bisa Berdampak Pada Pola Tidurnya, Yuk Coba Kurangi Kebiasaan Ini Moms!

Ini akan mengajarkan kepadanya bahwa kamarnya merupakan tempat yang menyenangkan, bukan hanya di mana Si Kecil mengakhiri waktu bermainnya.

Setelah Moms masuk kamar bersama Si Kecil di malam hari, berikan ciuman dan tinggalkan ruangan.