Nakita.id - Kebiasaan yang dilakukan saat pagi hari menentukan bagaimana kita menjalani seharian penuh.
Meski terkesan sepele, hal-hal yang kita lakukan di pagi hari erat kaitannya dengan kesehatan.
Bahkan pertambahan berat maupun penurunan berat badan juga bisa dipengaruhi kebiasaan kita saat pagi hari, lho.
Telah cukup banyak riset yang dilakukan para ahli dalam mengamati berbagai kebiasaan pagi tersebut.
BACA JUGA : Pernah Gemuk, Intip Yuk Rahasia Sehat dan Langsing Selena Gomez
Menurut penelitian, ada beberapa kebiasaan yang seringkali diabaikan padahal bisa memicu kegemukan yang tidak sehat.
Inilah 5 kebiasaan tersebut.