5 Kebiasaan Pagi yang Sering Dilakukan Banyak Orang Ini Ternyata Justru Bikin Gemuk Lho!

5. Sudah merasa stres di pagi hari

Peneliti yang dipimpin oleh Mary Teruel, asisten profesor kimia dan sistem biologi di Fakultas Kedokteran Universitas Stanford di California, menjelaskan terkait stres di pagi hari yang bisa disebabkan karena beberapa hal.

Baca Juga: Setelah 7 Tahun Hidup Bersama, Ashanty Bongkar Sifat Asli Aurel Hermasyah Kepadanya

Stres menyebabkan tubuh memproduksi hormon yang membantu tubuh beradaptasi dengan lingkungan baru.

Jika stres itu jangka pendek, sel-sel lemak baru tidak terbentuk.

Namun bila stres jangka panjang, mekanisme penumpukan lemak akan terjadi.

Bila hal ini sudah terjadi, seseorang tidak akan bisa menurunkan berat badan sampai stres reda.

PROMOTED CONTENT