1.Semangka
Semangka merupakan buah yang punya kandungan air sangat tinggi.
Sebanyak 90% bagian dari semangka merupakan air, Moms.
Saat suhu tubuh naik, tubuh mengalami kekurangan cairan.
Untuk itu, semangka menjadi buah yang dapat digunakan untuk menjaga tubuh agar tidak kekurangan cairan.
Selain itu, air pada semangka juga membuat badan dingin dan tetap merasa segar.
Semangka juga mudah ditemukan di pasaran, tetapi Moms harus pintar memilih semangka yang berkualitas bagus dan rasa yang manis.