Nakita.id – Memiliki tubuh yang ideal tentunya menjadi keinginan semua wanita, tidak memandang umurnya.
Tahukah Moms kalau turunnya berat badan itu juga dipengaruhi dengan seberapa sehat pencernaan kita?
Ternyata jika kita memiliki pencernaan yang kurang sehat, maka proses penurunan berat badan pun kerap terhambat.
Karena itu ada alternatif berupa detoks yang bisa Moms konsumsi untuk menyehatkan pencernaan.
Melansir dari drfarrahmd.com, ada detoks alami yang bisa menyehatkan pencernaan dan juga menurunkan berat badan Moms lo.
Membuatnya hanya #5MenitAja dengan bahan-bahan yang sepertinya sudah ada di dapur Moms.
Baca Juga: Lakukan Kebiasaan Simpel Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bisa Turun Drastis!
Lemon, memiliki vitamin C yang tinggi dan berperan untuk membakar lemak di tubuh Moms.
Teh hijau, teh ini kaya akan antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) yang berperan untuk meningkatkan metabolisme untuk membakar lemak.
Kayu manis, rempah yang satu ini selain memberikan rasa dan wangi yang khas memiliki senyawa yang bisa membakar lemak juga.
Madu, pemanis alami ini memiliki efek yang cukup lambat dalam gula darah sehingga bisa mengendalikan nafsu makan kita.
Baca Juga: Batuk Pilek Bikin Anak Susah Makan? Jangan Panik Moms, Siasati dengan Cara Mudah Ini
Kalau bahannya ada semua di dapur Moms, ini dia resepnya yang sangat mudah dibuat!
Greentea Lemonade
Bahan:
1 kantong teh hijau
2 hingga 3 sendok teh madu
2 gelas air
½ inci kayu manis
Kulit dan air perasan dari 1 buah lemon
Cara membuat:
- Tuangkan 2 gelas air ke dalam panci dan panaskan
- Masukan parutan kulit lemon ke dalamnya, disusul dengan batang kayu manis
- Tutup sekitar 2 menit dan masukkan kantung teh hijau, rebus lagi selama dua menit
- Tuang ramuan ini ke gelas akan tetapi jangan lupa untuk disaring ya Moms
- Langkah terakhir adalah masukkan perasan lemon dan juga 2 sendok teh madu organik
Baca Juga: Si Kecil Bilang Tak Suka pada Gurunya di Sekolah? Begini Cara Menghadapinya, Moms
Aduk hingga rata dan Green Tea Lemonade sudah siap untuk Moms minum.
Jika ingin terasa lebih segar maka sajikan minuman ini dalam keadaan dingin.
Selain membuang racun dari tubuh terutama pencernaan, detoks alami ini sangat efektif untuk membakar lemak.
Jadi jangan lupa untuk dicoba ya Moms!