Nakita.id - Ussy Sulistiawaty baru saja mengunggah video olahraga rutinnya dalam kanal Youtube Ussy Andhika Official.
Dalam video yang diunggah pada Sabtu (19/10/2019) memperlihatkan olahraga rutin yang dilakukan Ussy untuk membakar lemak yang ada pada tubuhnya.
Gerakan yang sederhana ini juga bisa Moms tiru di rumah.
Karena untuk mendapat tubuh yang sehat dan indah tidak perlu harus mahal.
Berikut gerakan olahraga ala Ussy Sulistiawaty yang mampu membakar lemak selama 5 menit saja.
Baca Juga: Tak Disangka! Diet Air Putih Mampu Turunkan Berat Badan Moms sampai 30 Kg
1. Stretching
Lakukan stretching ringan sampai Moms merasa otot tidak lagi tegang.
Dikutip dari Boldsky, manfaat stretching dapat meningkatkan postur tubuh.
Tidak hanya itu, manfaat yang didapat adalah dapat menghilangkan segala jenis penyakit tulang, cedera hingga nyeri.
2. Squat
Gerakan squat ini mampu mengecilkan perut Moms.
Baca Juga: Terancam Terkena Dehidrasi, Yakin Masih Mau Lakukan Diet Air Putih?