Perbanyak Asupan Makanan Ini untuk Meningkatkan Produksi ASI Pada Ibu Menyusui

3. Bawang putih

Bawang putih dianggap sebagai makanan terbaik untuk meningkatkan ASI Moms, karena dikenal untuk meningkatkan laktasi pada ibu menyusui.

Bawang putih memiliki senyawa kimia yang dapat membantu memproduksi ASI, dan dapat melawan kanker juga Moms.

Baca Juga: Didera Badai Begitu Besar Usai Sang Buah Hati Meninggal Dunia, Ini Aktivitas Irish Bella dan Ammar Zoni Sekarang

4. Biji wijen hitam

Biji wijen hitam merupakan sumber kalsium yang tinggi dan dipercaya dapat meningkatkan jumlah produksi ASI.

Moms bisa blender biji wijen dengan susu, gula, dan almond untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

Baca Juga: 7 Bulan Usai Pernikahan Mewah di Kapal Pesiar, Yuanita Christiani Bagikan Kabar Bahagia Kehamilan Pertama