6. Jus delima
Antioksidan dalam jus delima dapat meningkatkan kadar testosteron.
7. Air
Menjaga tubuh tetap terhidrasi akan membantu menciptakan kualitas air mani yang baik.
Selain pola hidup yang sehat, ternyata memilih makanan yang sehat juga bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kualitas sperma Dads.
Bagi Dads dan Moms yang sedang mencoba program hamil, makanan-makanan tersebut bisa dicoba.