Tetapi ada pula yang disebabkan dari luar semisal beban pekerjaan yang terasa sangat berat saat hamil.
Sebuah penelitian mengungkapkan, 10% wanita hamil berpotensi mengalami stres, dari yang ringan hingga berat.
Yang ringan biasanya dapat diatasi sendiri dengan melakukan hal-hal menyenangkan.
Tetapi jika yang ringan-ringan ini diremehkan kemudian berkumpul menjadi berat, penanganannya perlu konsultasi ke ahli.
Sebenarnya tak hanya ibu hamil, setiap orang dianjurkan menghindari stres berat atau sedang yang berkepanjangan, karena hal ini bisa berdampak negatif bagi kesehatan.
Apalagi pada ibu hamil, dampaknya tak hanya terhadap dirinya tetapi juga janin yang dikandung.
Pasalnya, ketika stres, denyut jantung manusia lebih cepat dari biasanya, ditambah hormon adrenalin keluar secara berlebihan sehingga ibu mudah emosi, kemudian terjadi getaran-getaran stres pada tubuh yang disebabkan meningkatnya hormon stres.
Akibatnya, ibu jadi lebih mudah marah.
Padahal, saat hamil ibu harus dalam kondisi tenang dan nyaman agar janin dapat tumbuh dan berkembang optimal.