Nakita.id - Renang olahraga yang sangat menyehatkan dan menyenangkan.
Moms bisa berendam di dalam air dengan melakukan beberapa gerakan.
Bukan hanya bermanfaat bagi orang dewasa, berenang juga baik untuk tumbuh kembang dan kecerdasan bayi.
Baca Juga: Inilah Usia yang Pas untuk Mengajak Bayi Berenang
Bayi yang diajarkan renang sejak dini akan terbiasa untuk melatih otot di seluruh tubuhnya, menambah kepercayaan diri, dan meningkatkan nafsu makan.
Melansir dari swimming.org, berenang dapat meningkatkan nafsu makan bayi lo Moms.
Hal ini karena ketika bayi renang, ia akan mengeluarkan energi cukup banyak.
Maka, bayi membutuhkan asupan energi setelah berenang.
Baca Juga: Lupa Lepas Lensa Kontak Saat Berenang, Gadis Muda Ini Alami Buta Permanen, Hati-hati Moms!
Tak hanya itu, berenang juga memiliki beberapa manfaat lain untuk bayi sebagai berikut:
1. Membangun tingkat kepercayaan diri bayi sejak dini
Kebiasaan renang bayi dari usia 6-12 bulan, membuat bayi menjadi jauh lebih percaya diri karena keberanian mereka terhadap air.
Baca Juga: Tidak Usah Ragu, Moms! Ini Manfaat Berenang Bagi Ibu Hamil Termasuk Bikin Rileks
2. Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan
Karena sebagian besar tubuh bayi Moms didukung oleh air, fokus utamanya adalah menjaga keseimbangan.
Secara keseluruhan, bayi yang sering renang memiliki keseimbangan yang lebih baik di luar kolam.
3. Membantu membangun otot
Renang dapat menguatkan semua otot bayi secara efektif, sehingga membantu membuat mereka lebih kuat.
4. Memberikan waktu ikatan yang berkualitas
Banyak Moms dan Dads yang mungkin terlalu sibuk dengan kegiatannya, sehingga tidak memiliki waktu yang cukup untuk Si Kecil.
Berenang merupakan waktu tepat untuk menghabiskan waktu, memperhatikan penuh, dan membuat Si Kecil bahagia.
Baca Juga: 1 dari 5 Anak Meninggal Karena Tenggelam, Ini Tips Aman Ajak Si Kecil Berenang
5. Memperbaiki pola tidur bayi
Meskipun tidak akan membuat bayi tidur sepanjang malam, latihan renang akan membantu membuat bayi Moms lebih mudah mengantuk.
Nah Moms, ternyata banyak manfaat yang bisa Si Kecil dapatkan apabila Moms mengajaknya berenang.
Selain menyehatkan, membantu perkembangan tubuh bayi, berenang juga dapat membuat bayi lebih percaya diri.