Nakita.id - Mual saat hamil adalah hal yang lumrah.
Tetapi, rasa mual ini sesungguhnya cukup mengganggu para ibu, ya.
Ada cara alami yang bisa Moms lakukan untuk meredakan rasa mual ini.
Cukup dengan berjalan ke dapur, dan temukan salah satu dari 4 bahan ini.
Baca juga: Ibu Hamil, ini Syarat Persalinan yang Ditanggung BPJS Kesehatan
1. Jahe
Jahe memiliki manfaat untuk menghangatkan badan, memperlancar produksi keringat, menambah nafsu makan, dan yang terpenting mengurangi rasa mual.
Moms hanya tinggal memarut atau menghancurkan jahe, kemudian seduh dengan air panas lalu saring agar ampas terpisah.
Baca juga: Mengerikan! Binaragawan nan Kekar Pun Meninggal Karena Minuman Energi
Agar minuman sedikit memiliki rasa, Moms bisa dengan menambahkan sedikit gula jawa atau madu.
2. Serai
Bumbu dapur yang satu juga bisa meredakan rasa mual saat kehamilan.